Pourquoi anticiper dès la grossesse ? La naissance de votre bébé représente l’un des plus grands bouleversements de votre vie. En préparant dès maintenant, vous pouvez prévoir les aspects logistiques et pratiques, tels que l’aménagement de la chambre, le choix du siège auto et de la poussette, ainsi que la sélection des vêtements pour bébé. Une fois bébé arrivé, les émotions peuvent être intenses et vous pourriez vous sentir submergé. Anticiper est essentiel pour une organisation sereine de cette nouvelle étape. En réduisant votre charge mentale grâce à une préparation minutieuse, vous créez un environnement propice à la détente et à la récupération. Voici cinq points clés à préparer dès la grossesse pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.
Sommaire
- Les démarches administratives à effectuer dès la naissance
- Les visites à la maternité : Un sujet qui peut être délicat pour certain
- Votre nid à la maison : Pour un retour plus doux et reprendre des forces
- Préparer les repas pour le retour à la maison
- Le choix des faire-parts de naissance : Planifiez l’annonce en amont
- Anticiper avec douceur : la clé de votre sérénité
1 – Les démarches administratives à effectuer dès la naissance
Préparer les démarches administratives à l’avance facilite grandement les premières semaines après l’arrivée de votre bébé. Commencez par créer une check-list et un dossier avec tous les documents nécessaires pour la déclaration et l’enregistrement de votre enfant, ainsi que pour les formalités liées à votre assurance. Vous devrez :
- Déclarer votre bébé auprès de l’état civil, soit en mairie, soit via certains hôpitaux qui offrent ce service ;
- Informer la sécurité sociale ;
- Informer la CAF (Caisse d’allocations familiales)
- Informer votre complémentaire santé ;
- Informer le service des impôts.
Pour le co-parent, il est important de demander le congé de naissance et de paternité auprès de l’employeur.
2 – Les visites à la maternité – un sujet qui peut être délicat pour certain
Les visites peuvent être un sujet délicat à gérer après la naissance de votre bébé. Il est important d’en discuter avec votre co-parent à l’avance pour déterminer ce qui vous convient le mieux. Réfléchissez à si vous souhaitez accueillir des visites ou privilégier le repos. La maman et le bébé ont besoin de calme pour bien récupérer après l’accouchement. Fixer des limites claires permet de préserver votre tranquillité tout en accueillant les proches que vous souhaitez voir. N’hésitez pas à dire non si vous préférez un environnement paisible durant les premiers jours.
Conseil : Établissez un planning des visites et communiquez-le clairement à vos proches pour éviter les surprises et respecter votre besoin de repos.
3 – Votre nid à la maison : Pour un retour plus doux et reprendre des forces
Avant le retour de la maternité, créez un coin agréable, propice à la tranquillité et au repos. Aménagez une chambre dédiée où tout ce dont vous aurez besoin sera à portée de main, comme les vêtements de bébé et les accessoires pour allaiter. Par exemple, votre coussin d’allaitement sera un indispensable pour nourrir bébé. Vous pouvez également préparer une desserte pour maman et bébé afin d’éviter de vous lever ou d’aller à l’étage. Votre partenaire peut vous apporter son soutien pour assurer votre bien-être durant cette période.
- Pour maman : de l’eau, boisson chaude, mug préféré, des encas, un livre/magazine, un chargeur, des écouteurs ..
- Pour bébé : des couches, tenues de rechange, cotons, crème de change, bavoirs, langes, et les accessoires nécessaires pour l’allaitement, comme des coquillages et un récipient à lait.
- Accessoires indispensables : Préparez un siège auto et une poussette adaptés pour les premiers déplacements avec votre bébé.
Astuce : Pensez à organiser l’espace de manière ergonomique pour réduire les déplacements et optimiser votre confort.
4 – Préparer les repas pour le retour à la maison
Un must-have à anticiper au maximum ! C’est une excellente idée de prévoir de remplir le congélateur et le frigo avec des repas prêts pour vous décharger de cette tâche à votre retour. Entre la fatigue, le manque de temps et le rythme, il faut prévoir des repas faciles à réchauffer. Vous serez contents d’avoir les repas prêts et de n’avoir plus qu’à les faire chauffer. Optez pour des recettes équilibrées qui favorisent une alimentation saine pour votre récupération. Il existe aussi dans certaines villes des traiteurs spécialisés post-partum qui peuvent vous livrer directement chez vous. Pensez aussi à vous faire plaisir avec des repas plus fun, le but n’est pas de faire un régime et/ou d’être frustrés.
Suggestion : Ajoutez des repas prêts sur votre liste de naissance, ce qui constitue un cadeau pratique et très apprécié par les futurs parents.
5 – Le choix des faire-part de naissance : Planifiez l’annonce en amont
Si vous choisissez l’annonce traditionnelle, version papier du faire part de naissance, prenez le temps de présélectionner le visuel. Vous pouvez également créer le texte à l’avance, en incluant des informations essentielles comme le prénom du bébé, la date et l’heure de la naissance, ainsi qu’un message personnel si vous le souhaitez. Vous n’aurez plus qu’à ajouter une photo pour annoncer l’arrivée de votre bébé à votre entourage le moment venu.
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Pour bénéficier de l’offre, il suffit de vous rendre sur la page du faire-part de votre choix et de cliquez sur le bouton « Commander un échantillon ». Appliquez ensuite le code promo ECH311222 et recevez vos échantillons quelques jours plus tard gratuitement !
Élaborez également la liste des destinataires. Notez les noms et les coordonnées de toutes les personnes à qui vous souhaitez envoyer le faire-part ou la carte. Cela peut inclure par exemple la famille proche, les amis ou les collègue. De cette façon, vous éviterez de devoir y réfléchir et rechercher leurs coordonnés dans les moments de fatigue et d’émotion qui suivent l’accouchement.
Préparer l’annonce de la naissance en amont présente de nombreux avantages. Cela vous permet de vous concentrer pleinement sur votre bébé et sur votre récupération après l’accouchement comme j’en parle ci-dessus. Cela vous donne aussi l’occasion de personnaliser l’annonce à votre goût et de vous assurer que tout est prêt pour partager cette merveilleuse nouvelle avec vos proches : vous n’aurez plus qu’à commander et envoyer cette douce et merveilleuse nouvelle.
Anticiper avec douceur : la clé de votre sérénité
En organisant ces aspects logistiques dès la grossesse, vous réduisez votre charge mentale et préparez au mieux l’arrivée de votre bébé. Ces petits détails font toute la différence pour une transition en douceur vers votre nouvelle vie de parents. Anticiper avec douceur vous permet de vous concentrer sur l’essentiel : accueillir votre bébé dans les meilleures conditions possibles.
Cet article est rédigé par Anabelle Blazquez, baby planner certifiée, fondatrice de Maison Beloïa et maman de deux filles. Elle accompagne les futurs et jeunes parents pour accueillir bébé avec sérénité, en fonction de leur mode de vie, de leur environnement et de leur future organisation. Anabelle propose des ateliers et des accompagnements sur mesure, couvrant des thématiques essentielles telles que le choix du matériel de puériculture, la sécurisation du domicile, la recherche du mode de garde et la préparation du post-partum. Son approche bienveillante et personnalisée vise à réduire la charge mentale des parents et à assurer une arrivée sereine de bébé.
Préparer l’arrivée de bébé avec bienveillance, confiance et anticipation, c’est possible grâce à Anabelle. Pour en savoir plus sur ses services et ateliers personnalisés, consultez son site internet.
Anabelle Blazquez
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Crédit photo @laboxdigitale
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